предлагаю книгу м.и. калинский "питание. здоровье. двигательная активность"из этой книги вы узнаете:- как правильно питаться и каковы последствия неправильного питания;- как избежать избыточного веса;- как часто и в каком объеме следует заниматься физкультурой людям различного возраста;- каким видам оздоровительной физкультуры отдать предпочтение...предпочтительно макеевка.пишите, звоните - договоримся.смотрите другие мои объявления.тел. 301-75-81 или 449-67-81