нунчаку-до. тренировки. техника. тактика будо спорт / х. негрейн / х. негрейн, р. ван беркли / м.: «русская книга» + «фис», 1992 / 142 ст.нунчаку-до - боевой спорт, в котором в качестве оружия применяются две восьмигранные деревянные палочки с гибкой связкой. это и есть нунчаки, позволяющие выполнять всевозможные приемы нападения и защиты, а также различные группировки.в первой части этой книги ее авторы, опытные инструкторы и практики нунчаку-до, рассматривают историю этого спорта, родиной которого является китай.далее следует основная часть; в ней описаны различные технические приемы и методы тренировки: блокировки, приемы защиты и нападения, комбинации, группировки, разминка и сама тренировка. фотографии наглядно показывают последовательное выполнение приемов.и наконец, для полноты информации, в заключительной части книги излагаются международные предписания, экзаменационные требования и официальные правила соревнований

Контакт: Станислав