каратэ для самообороны / м. петров а.е. тарас / мн.: книжный клуб, 2007 / 384 ст.в книге на основе техники прикладного каратэ в популярной форме изложены основные принципы и методы психологической, тактической, технической и физической подготовки к самообороне, а также даны советы и рекомендации по использованию для самообороны предметов бытового назначения.психология и тактика самообороны.как обманывать противника.уязвимые места тела противника.оружие твоего тела.как стоять и как двигаться.сокрушительные удары ногами и руками.защита от противника.тренировка и применение подручных средств